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Was ist QI GONG?
… ein schöner Weg für ein frohes und gesundes Leben.
QI GONG
ist eine uralte Technik aus China, durch welche die Ströme der
Lebensenergie (das „Qi“) im Körper harmonisiert werden.
Das chinesische Wort „Qi“
hat viele Bedeutungen wie „Luft“, „Atem“, „Geruch“, „Gas“ und
noch vieles mehr. In der chinesischen Medizin heißt „Qi“
soviel wie „Lebensenergie“.
Im weitesten Sinne ist QI
GONG der Begriff für alle verschiedenartigen Übungen und
Techniken, die dafür geeignet sind, das Qi zu
beeinflussen.
Jeder Mensch hat ein
angeborenes Qi und ein erworbenes Qi, welches aus
der Natur kommt. Beeinflusst wird das Qi durch die
gesamte Qualität unserer Lebensführung. Ein chinesisches
Sprichwort sagt: „ Qi ist die Wurzel des Lebens“ (Nan
Jing).
Dass das Qi in unserem
Körper existiert, hat jeder schon unbewusst erfahren, zum
Beispiel beim Gähnen, wenn es über unseren Rücken kribbelt oder
bei Kälte, wenn wir zittern.
Laut Chinesischer Medizin wird
unser ganzer Körper wie mit einem Netz von Qi-Gefässen
(Meridianen) durchzogen. Zusätzlich gibt es viele Stellen, meist
auf einem Meridian gelegen, wo das Qi den Körper betritt
oder verlässt. Das sind die „Akupunkturstellen“. Das Qi
wird also in unserem Körper verteilt und tritt durch manche
Stellen am Körper ein und aus. Unser Körper ist für das Qi
durchlässig und ständig mit der Natur verbunden.
Ist der Durchfluss des Qi
durch diese Gefäße gestört oder gestaut, kommt es zu Schmerzen
und Krankheit.
Bringt man das Qi
hingegen wieder zum Fließen, herrscht also Qi-Harmonie,
so werden Schmerzen und Krankheit vergehen. Eine bereits
bekannte und auch bei uns bewährte Methode der Chinesischen
Medizin dafür ist auch die Akupunktur, und auch die Akupressur,
wo ein Arzt oder Naturheiler mit Nadeln oder Druck den Qi
–Fluss zu harmonisieren trachtet.
Bei QI GONG ist jeder
sein eigener Heiler. Bei den QI GONG – Übungen spürt man,
wie sich beim Einatmen der Körper mit Energie füllt und durch
das gezielte Üben mit den dafür entwickelten Figuren kann man
den Qi-Fluss im ganzen Körper fühlbar umverteilen und
harmonisieren und auch das ist für den Geübten deutlich spürbar.
Mit QI GONG hat es jeder
selbst in der Hand, seine Gesundheit und Lebensfreude merklich
zu verbessern (Literaturtips werden beim Kurs gegeben).
QI GONG
zu üben bereitet Freude und jeder, der sich dafür interessiert
kann es leicht lernen und praktizieren, ohne besondere
Voraussetzungen. Für den Laien sehen die Übungen zunächst aus,
wie Gymnastik. Das Wesentliche ist jedoch der Übungsinhalt, der
in ganz gezielter Präzision der Bewegungen in Kombination mit
Atmung und Konzentration liegt. Auf dem Weg des Lernens
entdeckt jeder für sich den tieferen Sinn und daraus ergibt sich
eine ganz neue Lebenshaltung, die von Gelassenheit, Toleranz und
Lebensfreude geprägt ist.
Mit QI GONG können Sie
Ihrem Leben eine neue Dimension geben - ergreifen Sie die
Chance bei unseren Kursen im Laufe des Frühling/Sommer
2010!
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